Susah ker Nak tido? Insomnia? ermmm mengikut kata long piah.. ni adalah berkaitan dengan urat saraf yang stress.So salah satu cara mudah untuk tidur adalah membuat dekorasi semula pada bilik tidur. Tips nya menukar warna ungu,violet atau lilac dalam bilik tidur .Perkara kedua letakkan bau-bauan dari lavender dan ketiganya dapatkan batu amerthis bewarna ungu... tapi kalau semuanya dah tak berkesan,makan ubat tidur. ubat batuk pun bolehhhhhh...
No comments:
Post a Comment